Klassisk Pilates Matwork - Matwork med utstyr - Barre med stol.
For den bevisste utøveren som ønsker å bygge en sterkere og mer smidig kropp, presist og effektivt.
Du guides verbalt og visuelt av sertifisert instruktør gjennom hver repetisjon – med fokus på presisjon, kontroll og flyt.
Hver detalj har en hensikt.
Øktene er effektive og intelligente, utviklet for aktive mennesker i en travel hverdag der kvalitet betyr mer enn kvantitet.
Minimal tidsbruk. Maksimal kvalitet.
Enten du er nybegynner eller erfaren, vil du finne tydelig struktur, progresjon og faglig forankret inspirasjon i hver klasse.
Nye videoer legges til hver uke, så du alltid har noe nytt å jobbe med – og noe å utvikle deg videre på.
Autentisk Pilates for en sterk, smidig og intelligent kropp.
Pilates Lab
Klassisk Matwork Matwork - Pilates Matwork med mini barrel / arc barrel, lette vekter, Magic Circle, mini- og stor ball, mini barrel og Barre med stol.
Alt er delt inn i temaer, slik at du enkelt kan utforske, velge og følge dine favorittklasser. Følg emnene du liker for å finne dem raskt når nye klasser legges til.
Få veiledning og inspirasjon underveis: Chat direkte med sertifisert instruktør, og bruk @-funksjonen for å tagge og snakke med andre medlemmer under klassene – for tips, støtte og motivasjon.
Følg Studio Pilates og Bodil Pettersen på sosiale medier for tips, inspirasjon og nyheter fra studioet
Bodil Pettersen og er sertifisert instruktør i klassisk Pilates med over 25 års erfaring innen klassisk og moderne Pilates, samt barre-trening. Jeg har stor respekt for tradisjon og metode, og en ekte lidenskap for Pilates – fordi jeg vet hvilken forskjell regelmessig trening kan gjøre for styrke, kroppskontroll og livskvalitet. Pilates gir kroppen en solid foundation for all annen trening og aktivitet i hverdagen.
Som medlem er du alltid velkommen til å sende spørsmål eller be om tilbakemelding. Jeg er her for å veilede deg og hjelpe deg å lykkes – og jeg gleder meg til å høre fra deg!